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사용 전 기본 원칙기간: ADHD 진단 기준상 증상은 최소 6개월 이상 지속되어야 합니다. 가정에서는 2~4주간의 체계적 관찰 기록(일지)이 진단 상담 때 매우 유용합니다.환경: 집·유치원(학교)·놀이터 등 **두 곳 이상(가능하면 세 군데)**에서 같은 행동이 반복되는지 보세요. 한 장소에서만 나타나면 환경 요인일 확률이 높습니다.기록 방식: 단순 ‘있다/없다’ 표시보다 상황(선행)–행동–결과(반응) 형태(ABC)로 적으면 원인 파악에 도움이 됩니다.목표: 이 도구는 ‘자가진단’이 아니라 ‘관찰과 근거 수집’용입니다. 최종 판단은 전문가(소아청소년과/소아정신과/발달클리닉 등).항목 1 — 집중 시간 (한 활동에 머무는 능력)무엇을 보는가?한 활동(책 읽기, 레고, 그림 그리기 등)에 머무르는 시간의 길..

요즘 부모님들이 가장 많이 고민하는 부분 중 하나는 “내 아이가 단순히 산만한 걸까, 아니면 ADHD일까?” 하는 문제입니다. 특히 어린아이, 그중에서도 남아는 발달 특성상 활동성이 높고 호기심이 많아 집중 시간이 짧은 경우가 흔합니다. 그러나 부모는 아이의 행동이 또래 수준을 넘어선 건지, 아니면 정상 발달 범주 안에 있는 건지 판단하기가 쉽지 않습니다.이때 부모가 직접 활용할 수 있는 방법 중 하나가 체계적인 관찰과 체크리스트입니다. 물론 최종 진단은 전문가가 해야 하지만, 부모가 일상에서 아이의 행동을 구체적으로 기록하고 구분하는 것만으로도 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 ADHD와 발달적 호기심 행동을 구분할 수 있는 부모용 체크리스트를 제시하고, 각각의 항목을 구체적으로 설명해보겠습니다.1. ..

최근 유아·아동 발달과 관련해 가장 많이 듣는 용어 중 하나가 바로 **ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)**입니다. ADHD는 집중력 부족, 과잉행동, 충동 조절의 어려움이 특징적인 신경발달장애로, 학령기 아동의 약 5~7% 정도에서 나타나는 비교적 흔한 문제입니다. 그러나 부모님과 교사들은 종종 고민에 빠집니다.“우리 아이가 ADHD일까? 아니면 그냥 호기심이 많고 활발한 걸까?”특히 남아들은 여아보다 평균적으로 활동성이 높고 호기심이 많아 ADHD와 혼동되는 경우가 많습니다. 실제로 초등학교 저학년 교실에서 선생님들이 흔히 관찰하는 모습은 ‘쉬는 시간엔 교실을 종횡무진 뛰어다니고, 수업 시간엔 잠시도 가만있지 못하는 남학생들’입니다. 이러한 행동이 발달 과정에서 나타나는 정상 범위인지, 아니면 ADH..