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사용 전 기본 원칙기간: ADHD 진단 기준상 증상은 최소 6개월 이상 지속되어야 합니다. 가정에서는 2~4주간의 체계적 관찰 기록(일지)이 진단 상담 때 매우 유용합니다.환경: 집·유치원(학교)·놀이터 등 **두 곳 이상(가능하면 세 군데)**에서 같은 행동이 반복되는지 보세요. 한 장소에서만 나타나면 환경 요인일 확률이 높습니다.기록 방식: 단순 ‘있다/없다’ 표시보다 상황(선행)–행동–결과(반응) 형태(ABC)로 적으면 원인 파악에 도움이 됩니다.목표: 이 도구는 ‘자가진단’이 아니라 ‘관찰과 근거 수집’용입니다. 최종 판단은 전문가(소아청소년과/소아정신과/발달클리닉 등).항목 1 — 집중 시간 (한 활동에 머무는 능력)무엇을 보는가?한 활동(책 읽기, 레고, 그림 그리기 등)에 머무르는 시간의 길..

ADHD에 대한 부모의 고민오늘날 부모들이 가장 자주 듣는 발달·정신건강 용어 중 하나가 바로 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)입니다. 아이가 산만하고 집중하지 못하거나, 감정 조절이 잘 되지 않고 충동적으로 행동할 때 부모들은 곧바로 “혹시 우리 아이가 ADHD 아닐까?”라는 걱정을 하곤 합니다. 실제로 ADHD는 전 세계적으로 꾸준히 보고되는 아동기 발달장애 중 하나이며, 최근에는 한국에서도 진단과 치료 사례가 증가하고 있습니다. 그러나 ADHD와 단순한 기질적 차이, 혹은 환경적 요인으로 인한 주의 산만을 구분하는 것은 쉽지 않습니다.이 글에서는 ADHD의 주요 특성을 살펴보고, 전 세계와 한국의 발생률을 비교한 후, 가정에서 실천할 수 있는 훈육 방법을 자세히 다루겠습니다. 또한 ADHD로 오해하..