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사용 전 기본 원칙기간: ADHD 진단 기준상 증상은 최소 6개월 이상 지속되어야 합니다. 가정에서는 2~4주간의 체계적 관찰 기록(일지)이 진단 상담 때 매우 유용합니다.환경: 집·유치원(학교)·놀이터 등 **두 곳 이상(가능하면 세 군데)**에서 같은 행동이 반복되는지 보세요. 한 장소에서만 나타나면 환경 요인일 확률이 높습니다.기록 방식: 단순 ‘있다/없다’ 표시보다 상황(선행)–행동–결과(반응) 형태(ABC)로 적으면 원인 파악에 도움이 됩니다.목표: 이 도구는 ‘자가진단’이 아니라 ‘관찰과 근거 수집’용입니다. 최종 판단은 전문가(소아청소년과/소아정신과/발달클리닉 등).항목 1 — 집중 시간 (한 활동에 머무는 능력)무엇을 보는가?한 활동(책 읽기, 레고, 그림 그리기 등)에 머무르는 시간의 길..